Faut-il retourner son matelas ? Si oui, pourquoi et quand ?

Le matelas vous offre le confort nécessaire pour vous reposer pleinement. Cependant, une question revient souvent : faut-il retourner son matelas ? Si oui, pourquoi et à quelle fréquence doit-on le faire ? Cet article vous aide à comprendre l’importance de cette pratique, les avantages qu’elle offre et vous guide sur la manière de l’accomplir correctement.

À retenir

• Retourner votre matelas tous les 3 à 6 mois pour éviter l’usure inégale et prolonger sa durée de vie.
• Les matelas à mémoire de forme ne doivent pas être retournés.
• Vérifiez l’état de votre matelas lors du retournement pour détecter toute déformation.
• Si vous ne pouvez pas retourner votre matelas, pivotez-le ou utilisez une housse de protection.

Pourquoi retourner son matelas ?

Lorsqu’on parle de l’entretien de notre matelas, une question importante se pose régulièrement : faut-il le retourner ? La réponse est oui, et cela pour plusieurs raisons. Tout d’abord, en retournant votre matelas, vous permettez de répartir l’usure de manière uniforme.

En effet, avec le temps, l’usage quotidien crée des zones de pression qui peuvent déformer certaines parties du matelas. Si vous ne retournez pas votre matelas, certaines zones risquent de se détériorer plus rapidement que d’autres, affectant ainsi la qualité de votre sommeil.

Répartition de l’usure

Votre matelas subit des pressions inégales au fil du temps. Lorsque vous dormez toujours sur le même côté, certaines zones, comme la partie où vous posez le plus souvent votre tête ou vos hanches, se détérioreront plus rapidement.

Cela peut entraîner un affaissement de votre matelas, créant ainsi des creux inconfortables. En retournant régulièrement votre matelas, vous répartissez l’usure et augmentez sa durabilité pour un bon sommeil sur le long terme.

Amélioration de l’hygiène

En plus de l’usure physique, un matelas peut accumuler des poussières, des bactéries ou des allergènes. Le retourner régulièrement permet de limiter leur accumulation et d’améliorer l’hygiène de votre literie.

Ça réduit également les risques d’allergies, en particulier pour les personnes sensibles à la poussière ou aux acariens.

Quand faut-il retourner son matelas ?

Le moment où vous devez retourner votre matelas dépend de plusieurs facteurs. Nous vous recommandons de le faire en fonction de l’utilisation que vous en faites, mais aussi de la technologie de fabrication du matelas.

Fréquence recommandée

En général, il est conseillé de retourner votre matelas tous les 3 à 6 mois. Cette fréquence permet de garantir une répartition régulière de l’usure et de prolonger la durée de vie de votre matelas.

Toutefois, si vous avez un matelas avec un côté spécifique (matelas à ressorts, par exemple), il peut être nécessaire de le retourner moins fréquemment.

Matelas à un ou deux côtés

Il existe différents types de matelas sur le marché, et certains sont conçus pour être retournés, tandis que d’autres ne le sont pas. Par exemple, les matelas à mémoire de forme ou les matelas en mousse peuvent avoir une face spécifique qui ne doit pas être retournée, car ça pourrait altérer leur confort.

Il est donc important de vérifier les recommandations du fabricant concernant la fréquence de retournement et la réversibilité du matelas.

Comment retourner un matelas correctement ?

Retourner un matelas peut sembler simple, mais il existe des techniques pour le faire efficacement et sans risque. Voici quelques conseils pour y parvenir de manière optimale.

Préparez l’espace

Avant de retourner votre matelas, assurez-vous que la zone est dégagée. Vous aurez besoin de suffisamment d’espace pour manipuler le matelas sans difficulté. Si votre matelas est lourd et que vous êtes âgé ou avec des problèmes de dos, vous pourriez avoir besoin d’aide pour le retourner en toute sécurité.

Soulevez et retournez

Lorsque vous soulevez le matelas, veillez à le faire avec soin. Vous devez éviter de le tordre ou de forcer, car cela pourrait endommager les matériaux à l’intérieur. L’idéal est de soulever d’abord un côté du matelas, puis de le faire pivoter doucement pour le retourner.

Si vous avez un matelas avec deux faces utilisables, vous pouvez également alterner le sens dans lequel il est disposé sur le sommier.

Avantages de retourner son matelas

Retourner votre matelas présente plusieurs avantages non seulement pour la durabilité de l’objet, mais aussi pour votre confort général.

Prolonger la durée de vie du matelas

Un matelas retourné régulièrement subit moins de déformation et garde son confort et sa structure pendant une période prolongée.

Cela signifie que vous pourrez profiter de votre matelas plus longtemps avant de devoir le remplacer.

Confort amélioré

Le retournement régulier permet d’équilibrer les zones de pression, ce qui contribue à un meilleur soutien.

Il peut avoir un impact direct sur la qualité de votre sommeil et vous permettre de vous réveiller en meilleure forme.

Prévention des maladies et allergies

En retournant votre matelas, vous réduisez l’accumulation de poussières, de bactéries et d’allergènes.

Particulièrement utile si vous souffrez d’allergies, vous offrant ainsi un environnement de sommeil plus sain. Si vous êtes allergiques aux acariens, nous vous recommandons également cet article : comment tuer les acariens des oreillers efficacement ?

Que faire si vous ne pouvez pas retourner votre matelas ?

Il arrive parfois que, pour diverses raisons, il ne soit pas possible de retourner un matelas. Cela peut être dû à son type (par exemple, un matelas à mémoire de forme), à sa taille ou à sa construction.

Si c’est votre cas, il existe d’autres solutions pour entretenir votre matelas et préserver sa qualité.

Utiliser une housse de protection

Une housse de protection peut réduire l’usure et la dégradation prématurée de votre matelas.

Elle protège également contre les allergènes et permet de garder votre matelas propre plus longtemps.

Faites pivoter votre matelas

Si vous ne pouvez pas le retourner, vous pouvez essayer de le faire pivoter afin de redistribuer les points de pression sans altérer les matériaux du matelas.

Pivoter le matelas tous les 6 mois peut contribuer à prolonger sa durée de vie.

Entretenir le matelas

En complément du retournement ou de la rotation, nous vous recommandons de prendre soin de votre matelas en aérant régulièrement votre chambre et en aspirant la surface du matelas pour éliminer les poussières. Vous pourrez ainsi maintenir une hygiène optimale et réduire l’accumulation d’humidité.

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FAQ

Faut-il retourner un matelas à mémoire de forme ?

Non, les matelas à mémoire de forme ne doivent généralement pas être retournés, car cela pourrait affecter les propriétés de leur mousse. Si vous avez ce type de matelas, vérifiez les recommandations du fabricant concernant l’entretien.

Est-ce qu’il faut retourner tous les types de matelas ?

Non, certains matelas ne nécessitent pas d’être retournés. Par exemple, les matelas avec une seule face d’utilisation, comme certains modèles à ressorts ou à mémoire de forme, sont conçus pour rester dans une position spécifique.

Comment savoir si mon matelas est usé ?

Si vous remarquez que votre matelas présente des déformations, des creux ou des zones inégales, il est peut-être temps de le remplacer. Vous pouvez également vérifier si le matelas est moins confortable qu’auparavant ou si vous ressentez des douleurs au réveil.

Peut-on retourner un matelas seul ?

Bien sûr que oui. En revanche, si le matelas est très lourd ou volumineux et que vous êtes âgés ou avec des problèmes de santé, il est préférable d’être accompagné pour éviter de vous fatiguer ou de vous blesser.